Een week vol gezondheid en ontmoeting

Een week vol gezondheid en ontmoeting

Noord-Beveland - Gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Dat is het uitgangspunt van de Week van de Positieve Gezondheid, die van 21 tot en met 26 september voor de vierde keer plaatsvindt. Meer dan 90 Zeeuwse organisaties organiseren in die week gratis activiteiten rond gezondheid, veerkracht en verbinding. Ook op Noord-Beveland zijn er activiteiten om inwoners op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met het thema.

Positieve Gezondheid kijkt verder dan de vraag of iemand ziek of gezond is. Het gaat ook over wat mensen energie geeft, hoe zij omgaan met tegenslagen, contact met anderen en wat hun leven betekenisvol maakt. Dit jaar staat ‘ont-moeten’ centraal: ruimte maken voor ontmoeting, maar ook bewust vertragen en even loskomen van alles wat moet.

Creatief aan de slag

In Kortgene staat woensdag 23 september een creatieve activiteit op het programma. Bij Healthy with Louise aan de Torendijk 97 kunnen deelnemers krachtstenen schilderen. Met verf en een flinke dosis creativiteit krijgen gewone stenen een persoonlijke boodschap, krachtig woord of symbool. De activiteit is toegankelijk voor verschillende leeftijden, waaronder 55-plussers. Het schilderen is meer dan alleen een creatieve bezigheid. Het biedt deelnemers de mogelijkheid om even stil te staan bij wat hen kracht geeft en ondertussen anderen te ontmoeten. Daarmee sluit de activiteit goed aan bij het thema van de week.

Ook ruimte voor rust en beweging

Wie liever op een andere manier met gezondheid bezig is, kan online deelnemen aan de ‘Op de Rem Challenge’. Deelnemers nemen vijf werkdagen lang iedere dag vijftien minuten de tijd om bewust te onthaasten. Ook het ‘Vitaal Verhaal Uurtje – Op de Rem’ draait om vertragen en stilstaan bij wat mensen nodig hebben om vitaal en veerkrachtig te blijven.

Ook in de omgeving zijn er activiteiten. Zo kunnen deelnemers tijdens een wandeling door park De Mirakel in Goes met studenten in gesprek over gezondheid. In Kloetinge geeft Machteld Huber, grondlegger van Positieve Gezondheid, een lezing over gezond en veerkrachtig ouder worden. In Zierikzee organiseert SMWO meerdere activiteiten bij 4SD aan de Kaersemakersstraat, zoals een koffielokaal waar mensen elkaar kunnen ontmoeten, een taalles, een breicafé, een jongerenavond en een timmerclub. 

De activiteiten tijdens de Week van de Positieve Gezondheid zijn gratis. Voor sommige onderdelen is vooraf aanmelden nodig. Het volledige programma is te vinden via positiefgezondzeeland.nl/activiteiten.